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Atención a las bajadas de presión

Berenice Occidente -
“Las personas propensas a tener su presión o tensión arterial baja, en lo que se conoce como hipotensión, ven aumentadas sus probabilidades de sufrir...
Salud

Un final positivo: técnica para combatir las pesadillas

Berenice Occidente -
Las pesadillas frecuentes son un problema. Hacen que uno se despierte en medio de la noche y pueden llevar a que se tenga directamente...
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Tomar alcohol en exceso todos los días sería la causa de 1 de cada 25 cánceres

Berenice Occidente -
La mayor parte, un 86% de estos cánceres atribuibles al alcohol están vinculados con el consumo “de riesgo y excesivo” , lo que representa más de...
Salud

La mala alimentación puede destruir hasta el mejor entrenamiento

Berenice Occidente -
Los buenos entrenamientos no comienzan cuando uno se calza las zapatillas. La alimentación antes y después de practicar deporte también tiene gran importancia. Desde ya,...
Curiosidades

Los seis tips necesarios para cuidar la salud de tu perro

Berenice Occidente -
Vivimos con ellos y son parte de nuestro día a día, por eso es importante atender a ciertos cuidados que serán necesarios durante toda...
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Alcanzar objetivos: mejor la disciplina que la motivación

Berenice Occidente -
Los rituales de hábitos, rutinas compuestas por la repetición de una serie de actos o modos de proceder o conducirse que tienen un objetivo...
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Consejos para pintar las paredes de su casa como un profesional

Berenice Occidente -
Cuando hablamos de remodelar un lugar no solo se trata de tomar la brocha y pintura. Existen muchos trucos para pintar paredes que pueden...
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Alimentación saludable y actividad física, las claves para prevenir la enfermedad inflamatoria intestinal

Berenice Occidente -
doptar hábitos saludables como una alimentación balanceada, hacer ejercicio mínimo tres veces por semana y evitar el estrés son importantes para prevenir una de...
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¿Consume suficiente potasio? Calambres, alta presión arterial y fatiga podrían reflejar falta de este nutriente

Berenice Occidente -
La nutricionista Helen Arango comparte que el potasio tiene distintas funciones entre ellas producir proteínas, desarrollar músculos, mantener el crecimiento normal del cuerpo, así...
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La consulta nutricional también migra a virtual

Berenice Occidente -
La pandemia  ha hecho que se modifiquen hábitos.   El estar encerrados mucho tiempo ha llevado a pacientes a tener una vida más sedentaria con...
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