Alrededor del mundo son varias familias que deben estar en cuarentena domiciliar para evitar contagiarse con el CORONAVIRUS que esta atacando a los países a nivel mundial y el estado es de emergencia.
El confinamiento en casa puede verse reflejado en nuestra forma de actuar y como veamos la pandemia de COVID 19, pero es el momento de ponerle atención a nuestra salud mental, ya que puede existir un desequilibrio emocional produciendo estrés y como seres humanos es difícil controlarlo.
Las reacciones son diversas al encontrarnos encerrados en casa, ya que se ha tenido que posponer las actividades que desarrollábamos a diario como: Trabajar, ir de compras, visitar la playa, la escuela, universidades, actividades deportivas, restaurantes, discotecas entre otras.
Cabe señalar que los expertos nos brindan varias recomendaciones que podemos poner en práctica
La ansiedad puede considerarse como una preocupación que es persistente y excesiva que se da mas cuando la rutina es la misma cada día por la situación actual. Se puede mencionar que es muy difícil de contra restarla y afecta en la forma de como se siente el individuo que padece ansiedad.
» El cuido de nuestra salud mental es fundamental en nuestra vida, ya que la ansiedad son todas aquellas respuestas que nuestro organismo emite y cuando tenemos demasiadas emociones muy fuertes, podemos tener miedo por diferentes circunstancias, en este caso por el encierro y la incertidumbre por la pandemia de CORONAVIRUS que esta atravesando todo el país» Comento, Nidia Figueroa, psicóloga.
La situación de emergencia es necesario que sea atendida y varios medicos y profesionales en atención psicológica se han unido para brindar su servicio profesional para atender la tristeza y ansiedad de manera completamente gratis dándole atención a personas afectadas por violencia, desplazamiento forzado y la migración.
Atención medica en horarios de Lunes a viernes en el horario de 8:00 a.m. a 12: p.m. al 70860662 ó al 70 860369.
Por: Berenice Ramírez
